Pascale HOGREL, diététicienne-nutritionniste à Limoges
" Que votre alimentation devienne votre première médecine… pas votre contrainte. "
Consultation en nutrition
Vous avez envie de mieux manger, de retrouver votre poids d’équilibre, d’améliorer votre santé ou simplement de comprendre comment adapter votre alimentation à votre rythme de vie ? Vous ne savez pas toujours par où commencer, ni comment tenir dans la durée ?
Vous êtes au bon endroit.
Mon approche : bienveillance, écoute et progression
Je suis Pascale HOGREL, diététicienne-nutritionniste, passionnée par la relation entre l’alimentation, la santé et le bien-être. Mon rôle est de vous accompagner avec écoute, empathie et réalisme, pour construire ensemble un équilibre durable, adapté à votre vie professionnelle et personnelle, vos habitudes alimentaires, vos pathologies éventuelles, et votre motivation.
Pas de miracle, pas de contrainte, nous avançons progressivement, à votre rythme.
Un accompagnement sur mesure, en plusieurs étapes
Première consultation
(bilan initial) Nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires, vos attentes et votre mode de vie. Si besoin, j’effectue une analyse corporelle avec le Z-Metrix (bio-impédancemétrie) pour évaluer votre composition corporelle (masse grasse, musculaire, hydrique…). Vous repartez déjà avec les premiers conseils personnalisés.
Recommandations personnalisées
Consultations de suivi
Mes domaines d’intervention
Je vous accompagne dans différents objectifs et problématiques :
- Gestion du poids (perte, stabilisation ou prise)
- Équilibrage alimentaire pour enfants, adolescents, adultes et seniors
- Troubles digestifs, pathologies métaboliques (diabète, cholestérol, hypertension…)
- Accompagnement du surpoids de l’enfant et de l’adolescent (programmes Mission Retrouve Ton Cap et Réseau RéPOPP)
- Préparation avant une intervention (prothese de hanche/genou, hernie hiatale, bariatrie, abdominoplastie, ....)
- Alimentation végétarienne ou végétalienne, sans gluten, sans lactose…
- Ateliers de groupe enfants/parents ou adultes
Sensibilisation, éducation nutritionnelle, prévention à mon cabinet, en entreprise et dans des associations
Pourquoi me consulter ?
Parce qu’ensemble, nous allons :
Trouver un équilibre alimentaire durable
Retrouver du plaisir à manger
Comprendre vos besoins réels
Avancer sans pression ni culpabilité
Faire de l’alimentation un levier de bien-être global
adapter mon alimentation en fonction de mes problèmes de santé
Ensemble, construisons votre réussite nutritionnelle
Mon objectif : vous aider à (re)trouver confiance en vous et en votre alimentation.
Chaque petit pas compte, et c’est avec patience et motivation que les changements durables s’installent.
